人も植物も土台が大切です

 

 

 茎ブロッコリー( 別名スティックセニョール)

を9月始めに植えました。下の茎ブロッコリー

と上は明らかに違います。

 

下は土作りをして1ヶ月以上置いて土壌作りが

完成してから植え、上は土作りをして寝かさ
ないですぐに植えたものです。

上の茎ブロッコリー弱々しくアオムシ、バッタ

の餌食になってしまいました。

私達の身体も同じですね。この植物を見て納得
です。食物に取っての土壌は、人間では腸です。
普段から腸管免疫を下げない様に善玉菌優位に
なる様な食生活をしましょう。

 

ビタミン、ミネラルの多い食材を沢山摂って、

細胞にダメージを与える活性酸素を毎日消去
しましょう。

小腸は身体全体の免疫細胞の内70％も集まる
場所です。幸せホルモンと言われるドーパミン、
セロトニン、エンドルフィンが作られるのも小
腸です。

人の生命が誕生する時一番初めに作られるのは
どの臓器と思われますか❓　脳と答える方が多
いですが腸が一番初めに作られます。

脳だけしかない生物はいませんが腸だけで生き
ている生物はミミズ、クラゲ、ナマコ、ウニ等
があります。

 

この様に植物にとっては土壌、あなたにとって

は腸が大事な事はお分かり頂けましたでしょう

か？

樹状細胞ご存知ですか❓

次にあなたにとって大事なのは何でしょうか？

免疫を正常に保つ事ですよね。

 

白血球のなかの免疫機構が協力して敵を攻撃し
て得た情報を攻撃の第一線の兵士であるリンパ
球に知らせるのが樹状細胞の役目です。

樹状細胞がどれだけ敵の情報を認識して正しく
伝えることが出来るかが、敵を攻撃する上で最
も重要なポイントになりますね。

樹状細胞が正常に機能する為には、腸管免疫が
重要課題になります。腸内細菌のバランスが
（善玉菌2：悪玉菌1）にする事が大切です。

この様に腸管免疫は心身ともに健康な生活をす
る上に最重要課題です。

樹状細胞については次の機会にお話しさせて頂

きます

 

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